Steve Miller mal 4. nadváhu - teraz klientom nedá ani centimeter
Je to Simon Cowell zo sveta chudnutia, ktorý si myslí, že módny guru Gok Wan hovorí „nezmysly“, kluby na chudnutie sú „deprimujúce“ a obmedzujúce diéty „b ****** s“.
Hypnotherapist Steve Miller zdieľa priamy štýl rozprávania hudobného magnáta Simona, ale aj jeho schopnosť tlačiť ľudí k úspechu.
Jeho klienti na chudnutie stratili 2. miesto za toľko mesiacov a čo je ešte dôležitejšie, váhu si udržali.
Ak hľadáte jemné potľapkanie po ruke a niekoho, kto by sa zaoberal vašimi problémami s veľkosťou, hľadajte ďalej. Steve je tréner, ktorý odmieta kowtow klientom. Je motivátorom s motorickými ústami, ktorý prestriháva claptrap a dosahuje skutočné výsledky tým, že je priamy. Veľmi priamy.
'Nebojím sa použiť f -slovo - FAT!' hovorí Steve.
„My Briti sa tomuto slovu vyhýbame, ale musíme sa mu postaviť tvárou v tvár. Bol by som rád, keby bolo v ponukách napísané: „Ak ste tuční, premýšľajte pred objednaním“. Na škatulkách cigariet dávame varovania pred mýtnym za zdravie - prečo nie za jedlom?
„Ľudia ako Gok Wan pocukrujú a hovoria, že ženy sú zakrivené alebo zakuklené. To je úplný nezmysel. Sú tučné a často nebezpečne nezdravé, takže potrebujú vedieť pravdu.
návrh zákona teraz
„Klientom sa občas stane, že mi vyroní slzu, keď použijem slovo tučný. Ale plač do šišky ich neochudne. “
S takou divokou úprimnosťou bez tuku to vyzerá, že Steve, ktorý má prax v Solihull, West Midlands, si nemusí získať veľa priateľov.
Realita je ale úplne opačná. Vďaka svojim jedinečným metódam sa stal vybraným mužom v programe Fat Families v programe Sky 1 na chudnutie a znamená, že je s klientmi obsadený až do budúceho roka.
„Tento prístup pomáhajú najmä ženám. Hovorí sa, že som osviežujúco úprimný, pretože ani ich rodina im neprezradí, ako v skutočnosti vyzerajú, “hovorí Steve.
„Hovorím im, čo si ľudia skutočne myslia, keď sa pozerajú na tučných ľudí. Hovorím im: „Ak ste obézni, ospravedlňujem sa, ale mali by ste zaplatiť za dve sedadlá v lietadle“.
„Znie to drsne, ale tiež im hovorím, že ich budem po celú dobu podporovať. Budem ich najlepším priateľom, ktorý sa nebojí povedať pravdu.
„Nikdy nekričím, pretože to nepotrebujem - môj tón je dostatočne silný. Nikdy nešikanujem, nikdy nepoužívam slovo obviňovať. Ale dávam klientom presne vedieť, ako ich vníma verejnosť, a hovorím im, že len málo ľudí ich bude považovať za atraktívnych, pretože je tu len málo bacuľatých prenasledovateľov.
„Ale ja im nedám ani centimeter - už toho dali príliš veľa. Nebudem mať sladké rozhovory, pretože už majú dosť sladkostí. A ja nebudem mať nič z toho, ó, som veľký kosť ‘ odpadky. Ak prídu s výhovorkami, pozriem sa im do očí a poviem: „Zostaňte tuční. Nestrácajte čas '.'
Väčšina klientov Steva sa pokúsila schudnúť alebo si udržať chudnutie v kluboch na chudnutie, ktoré v januári zaznamenávajú nárast členstva, keď ľudia začínajú svoju novoročnú diétu.
Zo samotnej zmienky o takýchto kluboch Steve stoná. Treba povedať, že nie je fanúšikom.
newcastle vs liverpool tv
„Fuj!“ on hovorí. „Skupiny na chudnutie považujem za veľmi deprimujúce. Niet divu, že nechudnete, ak sedíte vedľa niekoho, kto má 20. miesto a tlieska sa mu za to, že schudol pol kila. Mohli ísť na záchod pred vážením a stratiť to. “ A nenechajte ho začať diétou, ktorá je plná pravidiel a obmedzení.
courtney love a kurt cobain
'Tuhé diéty sú skvelé!' Hovorí.
„Hovoriť niekomu, že toto nemôže jesť, sa toho nesmie dotýkať. Je to ako povedať, že už nikdy nemôžem mať sex. Preťaženie frustráciou.
„Pravdou je, že najskôr je potrebné usporiadať myslenie. Je to myseľ nad tanierom - alebo myseľ tučnejšia. '
Odborníci na výživu sa nevyhnú ani Stevovmu hnevu.
„Odborníci na výživu sú pre nás zlí,“ trvá na tom. „Všetkých mätú. Jednu minútu nám povedia, aby sme jedli margarín, a nie maslo, a potom sme všetci varovaní, aby sme už nikdy nejedli margínu. Jeden chváli orechy ako diablovo jedlo, pretože ich tloustne, potom druhý nám všetkým prikazuje jesť viac orechov. Všetci nesúhlasia. “
Aj kolegovia hypnoterapeuti to dostávajú do krku.
'Som ohromený tým, koľko je tu tučných hypnoterapeutov,' hovorí Steve. „Nemali by brať peniaze ľuďom na terapiu chudnutia. Je to ako podvod. '
Steve, ktorý mal kedysi 4. nadváhu, používa kombináciu individuálnych koučovacích a hypnoterapických sedení, textov, e-mailov a telefonátov cez Skype a telefonátov na podporu klientov na ceste k dosiahnutiu ich cieľov v oblasti chudnutia.
Väčšina sa mu každý deň hlási.
Trvá na tom, že jeho stravovacie plány, ktoré sa riadia pravidlom 80-20 (80% času sa stravuje zdravo, o 20% menej), sú zdravým rozumom, ako je podrobne uvedené v jeho knihe SteveMiller's Slimming Secrets.
'Neexistujú žiadne komplikované pravidlá, iba veľa čerstvých, nespracovaných potravín.' Zdravé stravovanie je jednoduché a nemalo by byť mučivé.
„Ak mi klienti povedia, že milujú hamburger a hranolky, hovorím, dajte si ich s mierou. Dajte si kari a fľašu vína, ale dobre sa stravujte po zvyšok týždňa.
„Diéty nie sú o deprivácii.
„Hovorím klientom:„ Ak budete robiť to, čo hovorím, schudnete a naučíte sa, ako si to udržať. ”
„Musím byť s nimi silný. Viem, že zním tvrdo a som tvrdý. Ale viete, ako sa cítim, keď prehrajú 2., 6., 10. miesto? Úplne krvavo nadšený - a taký hrdý, že som mohol prasknúť. “
Možno je Steve predsa len softie.
čo znamená 701
Priamo hovoriace hlavné tipy Steva
- Prestaňte sa ospravedlňovať. Slzy a tkanivá vám neposkytnú dráždivé telo.
- Vstaňte zo sedačky. Couches feed backsides.
- Prestaňte sa sťažovať na prístup verejnosti k tučným ľuďom. Nezmeníte ľudí - zmeňte preto radšej seba.
- Zoraďte svoje myslenie. Sústreďte sa na konečný výsledok a prestaňte kvôli tomu nariekať.
- Premeňte svoje katastrofické a ** e na roztomilé ** a začnite jemne cvičiť.
- Spáľte si diétne knihy. Sú úplnou stratou času.
Steve mi povedal, že som „veľmi, veľmi tučný“. - len podnet, ktorý som potreboval
Rachel pred a po práci so Stevom
42 -ročná Rachel Winstone, IT konzultantka z Nuneatonu, Warwickshire, stratila za jediný rok od prvého stretnutia so Stevom neuveriteľnú desiate priečku. Verí, že to bolo jej dramatické chudnutie, ktoré jej umožnilo odhaliť nádor v prsníku.
Bol som chorobne obézny a zúfalo som z toho nešťastný. V priebehu rokov som sa pokúšal schudnúť, ale nakoniec som si na seba dal viac, ako som stratil. Nabehol som na pochutinách, ako sú lupienky, syr a sušienky.
Počul som o Steveových výsledkoch a videl som ho v televízii, tak som si ho vyhľadal. Od chvíle, keď sme sa stretli, bol priamo pri mne.
Je ľahké odmietnuť, že ste tučný, keď používate zmierlivý jazyk, ako je „plus-size“. alebo „nadváha“. Steve nič z toho nepovedal - nehovoril, že som veľký, ale krásny. Posadil ma a povedal: „Rachel, si veľmi, veľmi tučná. Ale môžem pomôcť. '
sexuálne kazety Kendra Wilkinson
Milujem jeho priamy prístup. Neospravedlňuje sa a to je to, čo potrebujem. Nedostáva ma to do akcie, aby mi povedali, že je to v poriadku, keď som pribral. Motivácia a vzrušenie sú namiesto toho najdôležitejším nástrojom Stevovho prístupu.
Teraz mám väčší rozruch zo straty na váhe, ako z jedla.
Hypnoterapia skutočne vložila kontrolu nad mojimi stravovacími návykmi do mojej psychiky a prinútila ma rozpoznať návyky, ktoré bolo potrebné zmeniť. Zvýšením môjho sebavedomia vo mne Steve vyvolal pocit, že dokážem prekonať svoje chute na jedlo. Ak by som cvičil, v hlave by som počul jeho hlas: „Spaľuješ tuky a si báječný!“
Vždy hovorí, že by ste sa nemali báť jedla. Ak chcete hamburger, dajte si ho - len nie každý deň.
Keď som dosiahol magické 10. chudnutie, obaja sme boli vo vytržení.
Som presvedčený, že bez nej by som možno nikdy nezistil nádor v prsníku. Keď sa moja postava zoštíhlila, začal som si viac uvedomovať telo a znepokojilo ma, že som si našiel hrudku.
Našťastie to bolo benígne, ale musel som absolvovať dve kolá operácie, aby som to v januári odstránil.
Cítim sa šťastnejší a zdravší ako kedykoľvek predtým. Dostať sa sem ma chcelo nejakú silnú lásku, ale stálo to za to.
Viac informácií o programoch Steva nájdete na yourweightlossmaster.com
