Ukameňuj ma! Tajomstvo diéty Sama Smitha je vonku
Sam Smith schudol ešte rýchlejšie, ako v poslednej dobe predával záznamy, a tak sme chceli poznať tajomstvá jeho plánu na chudnutie.
22 -ročná Sam zhodila tri kamene - vrátane jedného za posledné dva mesiace minulý mesiac - a pripisuje výživovej terapeutke Amelii Freerovej zmenu života.
obsadenie piatkovej večere
Kniha odborníka na jedlo Jedz. Živiť. Žiara. sa stala bestsellerom cez noc zo zadnej strany Samovej veľkej chvály a Amelia - ktorá tiež radila celebritám vrátane Jamesa Cordena a Boy Georga - musela uzavrieť svoj zoznam čakateľov na klientov.
O tretej hodine ráno som si teda musel prezrieť plán zdravého stravovania. Na výskumné účely.
Teraz: Svelte Sam zhodil tri kamene (Obrázok: samsmithworld/instagram)
Okrem receptu na niektoré ladne znejúce bylinky napustené kockami ľadu-ktoré budú stačiť, keď si dáme občerstvenie-existuje aj niekoľko užitočných rád, ako sa elegantne vysmiať.
Potom, čo vám bolo povedané, aby ste nehromadili vidličku príliš vysoko, kniha radí: Jedzte, akoby ste večerali so svojimi budúcimi svokrami.
Keď sa ponoríme do svojich veľkonočných vajíčok, bude to skutočne ťažké. Keď však obhajoval zväzok, Sam trval na tom, že ide o život aj o diétu. Fanúšikom povedal: Nejde o chudnutie, ale o to, cítiť sa v sebe šťastný.
tristan vyrobený v chelsea
Amelia nám hovorí, že dokonca aj naše stoly potrebujú detox - čo v skutočnosti nie je zlý plán - zatiaľ čo inšpiratívne vety, ako napríklad, ak máte čas na Facebook, máte čas na pocit viny, nás od nich vzdialia.
Spochybňuje aj naše stravovacie návyky a pýta sa veľkými písmenami: KTO HOVORÍ, ŽE NEMÔŽETE BROKOLOLIE NA SNÍDANIE?
Potom: Niektorí fanúšikovia chcú, aby speváčka navršila kilá späť (Obrázok: Getty)
tina o brien a ryan thomas
Zjavne nie je Sam Smith, ktorý zo svojej stravy úplne vylúčil lepok, mliečne výrobky a rafinovaný cukor-takže sa Frosties teraz určite vyhýba plnotučným mliekom.
Sam tiež cvičil s vlastnou váhou a dokonca sa venoval joge, aby si zdokonalil jemnú postavu. Ale aj keď je jeho chudnutie pôsobivé, fanúšikovia sa začínajú obávať, že sa nám zmenšuje pred očami.
Pod obrázkom štíhlej postavy Sama v Paríži, zverejneného na Instagrame, fanúšikovia napísali: Vráťte sa, prosím, do svojej starej podoby! Je mi smutno, keď vidím tohto vychudnutého chlapca. A: Sam, môžeš teraz prestať s diétou. Vyzeráte skvele, ale neberte to príliš ďaleko.
