Z nejakého dôvodu sa niekedy môžeme trochu hanbiť, keď príde reč na obdobia.
Napriek tomu, že je to úplne normálne a čím si väčšina žien každý mesiac prechádza, stále sa cítime trochu v rozpakoch, keď sa pýtame na všetky dôležité otázky.
Ale nebojte sa, držíme vám chrbát.
štátne dôchodkové víťazstvo žien
S Online položila najčastejšie otázky z obdobia doktorke Preethi Daniel, klinickej riaditeľke v Londýnska lekárska klinika , a naozaj dúfame, že jej odborné odpovede vám pomôžu.
Doktorka Preethi Danielová
Povedala: „Žena začala akceptovať, že obdobia sú len tieto nepohodlné veci a že všetko, čo s nimi prichádza, je normálne.
'Ale v skutočnosti to nie sú také bolestivé veci, ktorými prechádzame každý mesiac.'
Tu sú odpovede Dr Preethi na vaše otázky.
Môžem otehotnieť počas menštruácie?
'Aj keď sú šance nízke, stále sa to môže stať. Spermie môžu vo vás žiť niekoľko dní, možno dokonca až týždeň.
'To znamená, že je možné otehotnieť skoro po skončení menštruácie, ak ovulujete skoro, najmä ak máte prirodzene krátky cyklus.'
Prečo mám počas menštruácie hnačku?
Nie je dôvod sa obávať, že dostanete hnačku v rovnakom čase ako menštruáciu.
ako sa má teraz michael schumacher?
Nie je to moc zábavné (Obrázok: Getty)
„Asi tretina žien má v období menštruácie príznaky na bruchu, vrátane hnačky a zápchy.
„Hlavným dôvodom je niečo, čo sa nazýva prostaglandín. To je to, čo spôsobuje stiahnutie maternice, trhanie jej výstelky, spôsobuje krvácanie a tiež sa snaží stiahnuť a obmedziť krvácanie, aby ste nevykrvácali.
'Tým, že poviete maternici stlačiť stlačiť stlačiť, poviete aj ostatným svalom, aby stlačili stiskli stlačili, takže črevá sa prepnú a vy skončíte s hnačkou.'
Britney oštepy - toxické
Akú farbu a konzistenciu by mala mať moja menštruácia?
'To sa môže líšiť medzi ženou a ženou a môže sa líšiť aj medzi cyklami.'
„Ak máte menšie krvácanie, krvi bude trvať dlhšie, kým vyjde von, takže zoxiduje a zhnedne.
„Takže čokoľvek od hnedej po čerstvú červenú je pravdepodobne normálne.
„Mať malé zrazeniny je vlastne normálne, pretože krv sa musí zrážať, keď vychádza z tela.
Úplne to závisí od toho, koľko krvi je tam (Obrázok: E+)
„Čo nie je normálne, sú veľmi veľké zrazeniny a možno by ste o tom mali navštíviť praktického lekára.
'Slizké krvácanie je v skutočnosti normálne, viem, že to znie drsne, ale vaginálne sekréty sa môžu miešať s krvou a spôsobiť, že bude vyzerať a cítiť slizký.'
Prečo ma počas menštruácie bolí kríž?
'Bolesť dolnej časti chrbta počas menštruácie je úplne bežná.'
ako získať netflix usa vo Veľkej Británii
'Je to spôsobené kontrakciami v maternici, ktoré vyžarujú cez sieť nervov vo vašej panvovej oblasti.
„Toto je veľmi častý príznak počas menštruácie.
'Normálne je to spôsobené bolesťou svalov, ktorá je výsledkom chemických poslov v tele.'
Môže to byť mimoriadne bolestivé (Obrázok: Getty)
„Prostaglandíny – chemikálie, ktoré sú podobné hormónom – pôsobia ako poslovia, aby spôsobili stiahnutie maternice, aby sa zbavili jej výstelky, ktorá spôsobuje krvácanie.
'Toto môže prejsť cez nervy v oblasti panvy a do dolnej časti chrbta.'
Mešká mi menštruácia - môže to byť spôsobené aj niečím iným ako tehotenstvom?
„Ak ste žena v plodnom veku a vaša menštruácia mešká, ide o tehotenstvo, kým sa nepreukáže opak, urobte si test.
„Ak vám však vynechá menštruácia alebo máte nepravidelnú menštruáciu, môže to byť spôsobené hormonálnou nerovnováhou.
454 význam anjelského čísla
„Nie je nezvyčajné z času na čas vynechať menštruáciu a v skutočnosti je to celkom bežné v dvoch fázach nášho života – v čase, keď menštruácia začína, ako aj počas menopauza .'
Ako môžem kontrolovať príznaky PMS?
Nasledujúce možnosti liečby PMS môžu pomôcť stabilizovať výkyvy nálady a zlepšiť emocionálne zdravie ženy v týždňoch pred menštruáciou:
- cvičenie
- jesť malé, časté jedlá
- doplnky vápnika
- vyhýbanie sa kofeínu, alkoholu a sladkostiam
- jednoduché lieky proti bolesti
- ísť na pilulku
- zvládanie stresu.“
Nie, nič z toho! (Obrázok: Moment RM)
Môžem spať s tampónom?
„Môžete, ale všetko závisí od hodín, v ktorých spíte.
„Odporúčaný čas na výmenu tampónu je každých osem hodín a priemerný dospelý spí sedem až osem hodín za noc.
'Pravdepodobne bude najlepšie zvoliť si podložku pre prípad, že v nej spíte.'
Zdravie žien
Koľko krvi stratím každý cyklus?
„Priemerné množstvo stratenej krvi počas menštruácie je 30 až 40 mililitrov, pričom deväť z desiatich žien stratí menej ako 80 ml.
'Za silné menštruačné krvácanie sa považuje 60 ml alebo viac v každom cykle.'
