Pokiaľ nemáte desať rokov a nechcete svoje hrozné zranenie ukázať svojim kamarátom na ihrisku, nikto nemá rád modrinu.
Nielenže sú bolestivé, ale vyzerajú hrozne.
kerry vojak atómové mačiatko
Normálne zmiznú do niekoľkých týždňov, ale za ten čas sa na ne pozeráte, ako sa menia na znepokojujúce odtiene modrej, fialovej, zelenej a žltej.
Čo teda môžeme urobiť, aby sme proces urýchlili?
Tu je niekoľko tipov a trikov, ktoré vám pomôžu.
Ako sa môžem zbaviť modrín?
1. Teplá kompresia
Stačí strčiť handričku pod teplú handričku (Obrázok: Getty)
Teplý obklad na pokožku, napríklad handrička s teplou vodou, môže naozaj pomôcť. Teplo pomáha pokožke znovu absorbovať krv.
Môžete to urobiť päť alebo šesť hodín po zranení, ktoré spôsobilo modrinu. Najlepšie to funguje, ak to robíte 20 minút trikrát denne.
2. Aloe vera
(Obrázok: EyeEm)
Aloe vera je skvelé na upokojenie mnohých vecí a ukázalo sa, že modriny sú jednou z nich.
Môže znížiť zápal a zároveň zmierniť bolesť. Perfektné.
Voľne dostupných je množstvo gélov. Mali by ste ho aplikovať na modrinu niekoľkokrát denne.
3. Ananás
Bromelín v ananásoch môže skutočne pomôcť
Trochu zvláštne, ale ovocie obsahuje bromelaín, ktorý môže zmierniť zápal.
Môžete jesť ananás alebo užívať bromelaínové doplnky.
4. Vitamín C
Vitamín C sa môže pochváliť protizápalovými vlastnosťami, takže je naozaj dobrý na zbavenie sa nepríjemných modrín.
Okrem ovocia môžete dostať aj krémy a gély, ktoré môžete aplikovať priamo na modrinu.
najhoršia škola vo Veľkej Británii
Starostlivosť o kožu
Čo spôsobuje modriny?
Modriny vznikajú, keď sa pod kožou zlomia alebo prasknú drobné krvné cievky nazývané kapiláry.
Krv presakuje do mäkkého tkaniva, čo spôsobuje zmenu farby.
Modriny sú zvyčajne modré alebo fialové, ale môžu sa zmeniť na žlté alebo zelené, keď začnú blednúť.
Môže trvať až dva týždne, kým zmiznú.
Vyzerajú otrasne (Obrázok: Vedecká fotografická knižnica RF)
Ako môžem znížiť tvorbu modrín?
Ak chcete znížiť modrinu, musíte konať rýchlo a obmedziť krvácanie.
Najlepší spôsob, ako to urobiť, je ochladzovať oblasť studeným obkladom hneď po zranení.
Môže to byť mokrý flanel alebo ľad alebo mrazená zelenina zabalená v uteráku.
Držte ho nad oblasťou aspoň desať minút.
Modriny môžu byť tiež bolestivé, ale paracetamol alebo ibuprofén ich môžu zmierniť.
Ou! (Obrázok: Moment RF)
Mám ísť s modrinou k lekárovi?
Oplatí sa to dať skontrolovať (Obrázok: Getty)
Väčšina modrín zmizne do dvoch týždňov, ale ak to trvá dlhšie, objednajte sa k svojmu praktickému lekárovi.
Ak sa vám začnú robiť modriny alebo sa vám začnú robiť modriny bez zjavného dôvodu, tiež sa oplatí navštíviť.
Môže to byť symptóm základných zdravotných problémov, takže stojí za to nechať si to skontrolovať.
NajčítanejšieNenechajte si ujsť
